女性更年期因为雌激素的变化更容易引起骨质疏松，这种骨质疏松的治疗可以通过补充雌激素来延缓和预防。同时女性更年期骨质疏松的特点是进展比较迅速，骨质代谢变化因为激素改变而比较迅速，可以在更年期前提前预防，比如有计划地进食富含钙质的食物，应用预防骨质疏松的药物，补充钙剂，适当锻炼，多晒太阳。同时更年期要注意调节心情，改善饮食，养成比较良好的生活方式，这些都对预防骨质疏松有重要的作用。