偶尔出现黑眼圈很严重，考虑是睡眠不足或过度用眼引起，建议保持充足的睡眠，避免过度用眼，多数能够自行缓解。经常出现黑眼圈很严重，考虑是眼周皮肤血液循环不好引起。
建议保持充足睡眠，每晚睡觉先进行眼部的热敷，热敷后涂抹眼霜，涂抹眼霜后再进行局部的按摩，促进眼部的血液循环，能够有效去除黑眼圈。
如果是下眼睑脂肪堆积导致的黑眼圈，多见于更年期女性，建议通过手术的方式将眼袋切除，能够有限缓解黑眼圈的症状。
黑眼圈主要是生活习惯、遗传因素、个人体质等因素引起，不同的年龄阶段、不同因素导致的黑眼圈，采取的治疗方案也存在差异。