在临床中引发耳鸣的病因有很多，其中熬夜就是原因之一。因为工作压力大或者学习任务重，经常休息不好、失眠、精神紧张、焦虑，都会引发耳鸣。在治疗上一定要积极改善睡眠，减轻压力，可以口服甜梦口服液或者百乐眠胶囊，睡前可以喝一杯温热的牛奶，同时用热水泡脚，白天尽量避免长时间的睡眠，晚餐一定要记的不能吃得过饱或者过于油腻，而且可以在饭后散步或者多运动，同样也有助于睡眠。一定要积极调整自己的心态，在临床中发现耳鸣在很大程度上与患者的心态息息相关，如果总是很在意耳鸣，就会产生极度焦虑的情绪，从而会使耳鸣加重。