头蒙、不清醒大多是由于脑供血不足所引起，所以这时要尽早补充气血，促进身体血液循环，可以多吃红枣。当然，出现这种情况也有可能是平时工作压力大、没有休息好导致的神经衰弱，可以口服安神补脑液调理自己的身体。不能排除是脑部方面起病所引起，比如脑出血、脑梗塞等，为此建议患者对身体做全面检查，排除病因。
同时有可能与自己的血压有关系，如果血压过高，也会出现脑袋不清醒的症状，平时注意测量自己的血压，同时保持心情平稳。饮食方面，尽量避免吃高脂肪的食物。当然也不能排除是脑外伤所引起，明确头部是否有外伤，以此来排除病因。