腿疼膝盖疼怎么缓解
2023-10-31 09:00:23收听:26521
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腿疼膝盖疼怎么缓解
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腿疼和膝盖部位的疼痛,首先一定要找清楚病因。如果在当天做了非常剧烈的运动,尤其像爬山、爬坡这种动作,患者往往在晚上会感觉到膝关节、腿部尤其的酸痛,主要是由于运动量过大,同时爬山、爬坡动作非常有损膝关节,从而引起膝关节酸痛。针对这种情况,可以适当的热敷,近期不要再行高强度的体育锻炼,这种酸痛是可以很快缓解的。如果有膝关节的增生、退变,引起膝关节的炎症,可以考虑口服非甾体类的抗炎药物,像是布洛芬。平时可以适当的热敷,可以考虑中医理疗,像针灸。如果膝关节退变非常的严重,可以考虑注射玻璃酸钠。玻璃酸钠具有很好的润滑关节作用,能够明显缓解膝盖在活动时的疼痛。
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