夫妻生活一个月几次并不是固定的，需要根据年龄和个人身体状况来决定。如性生活和谐，同房第二天不存在身体乏力、腰部酸痛等异常现象，可每个周同房2-3次，一个月10次左右。如果在同房后出现腰膝酸软、精神萎靡不振等异常现象，性生活便需要节制，可根据个人情况来决定，一周可同房1-2次，每个月5-6次左右。20-30岁的青壮年身体素质较好，每个月同房10次以上也是正常现象。如果处在40-50岁是属于中年人，每月7-8次为正常现象，随着年龄增大，同房次数应该逐渐减少，为了健康着想，同房前后应注意清洗，可有效减少妇科疾病的发生。