在妊娠20周以后，孕妇可以在下腹部感受到胎儿在宫内的活动，也就是常说的胎动。要求在妊娠28周以后，孕妇要开始自数胎动，因为在我们国家孕28周属于围产期，也就是胎儿的存活能力较强。因此孕妇一定要很好的自数胎动，每个小时的胎动数不能少于3-5次，或者早、中、晚各数一个小时，三个小时的胎动数相加乘以4，也就是12小时的胎动数，正常情况下应该大于30次。如果12小时的胎动数少于20次，孕妇要特别引起重视，要加强监护。如果12小时胎动计数少于10次，孕妇一定要尽快到医院进行相关的检查，包括胎心监护和B超的检查.