冬天多久洗一次澡最科学

2020-06-17 18:02

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冬天多久洗一次澡,要根据年龄、气候、个人的肤质特点进行相应调整,每个人不能一概而论。
冬天多久洗一次澡最科学,没有定论,因为不同的人不一样。如果是老年人,洗澡的频率一定要少,因为老年人皮肤干燥,皮肤的屏障功能不好,出油少,如果洗澡过于频繁,非常容易出现老年瘙痒症。所以洗澡要少,尤其是北方的老年人,1周洗一次澡就足够了,并且洗完澡以后一定要大量用润肤霜。如果是年轻人,身上出油多或者运动出汗多,洗澡的频率就不需要非常严格地控制,1周两至三次比较合适,但是也要注意如果勤洗澡,一定要在小腿或者腰腹部这些出油少的地方,用一些润肤霜,避免冬天出现瘙痒症的情况。如果是小宝宝,洗澡的频率要根据具体的情况,比如如果孩子非常胖、容易出汗,腋下、腹股沟、颈部这种皱褶的地方要勤洗,否则容易出现皮炎,或者继发细菌感染;如果出汗很少,小宝宝也可以减少洗澡的频率,比如1周洗一次也可以。
洗澡前可以做一些散步、拉伸、扭腰等热身运动,避免洗澡前期的晕厥,洗完澡之后要注意保暖,避免着凉。

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