经常口腔溃疡的原因主要有以下几种：第一、营养不均衡、有挑食习惯的人群，体内维生素B、维C、维E、微量元素铁和锌缺乏，容易引起口腔溃疡。第二、喜欢吃热、辣、硬的食物，如火锅、麻辣烫之类，其对黏膜造成直接刺激而导致溃疡。第三、免疫功能紊乱，由于熬夜、出差、家庭出现变故、生活环境改变都会使得免疫功能紊乱，从而导致溃疡。第四、口腔内有牙体疾患，比如患有残根、残冠、牙周炎、根尖周炎等疾病，一方面会对黏膜产生机械刺激，另一方面由于致病细菌和炎症因子的释放引起溃疡。第五、胃肠功能紊乱，例如消化不良、胃溃疡患者也容易患口腔溃疡。