2020-01-16 19:21
吃什么能预防老年痴呆症
擅长: 神经内科及老年内科疾病的诊治,如脑血栓、三叉神经痛、...
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吃以下食物能够预防老年痴呆:1、新鲜的水果和蔬菜。比如苹果、葡萄、猕猴桃、白菜、萝卜等等。这些新鲜的果蔬富含维生素C和维生素E,能够抗氧化,有效的保护认知功能。2、鱼类和富含不饱和脂肪酸的橄榄油。因为这些食物能够降低胆固醇和低密度脂蛋白,防止动脉硬化的发生,从而降低老年痴呆的风险。3、叶酸和维生素B12也有保护认知功能的作用。4、一些研究表明,适度饮用少量红酒也有一定的作用。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师