老是觉得觉不够睡可以见于以下几种情况：
1、虽然病人睡得很多，但是睡眠一直处于浅睡眠的状态，大脑没有得到充分的休息，病人就可以出现总是觉得犯困、头昏昏沉沉的，建议病人可以进行适当的体育锻炼或者针灸、按摩来改善这种浅睡眠的状态。
2、老是觉得觉不够睡也可以见于有动脉粥样硬化的病人，特别是病人存在血液黏稠，一般由于高血脂或者平时嗜食肥甘厚味，导致血液黏稠、血流速度减慢，病人就可以出现脑细胞的慢性乏氧，就可以总是睡觉还觉得觉不够睡，建议病人控制血脂，必要的时候可以口服一些中药汤剂来健脾利湿，临床上有一定的效果，同时也要清淡饮食，加强运动。