三个月以下的宝宝不用枕头，三个月以上可以枕枕头。因为这时候颈区已经发育，枕头的高低同肩膀的高低为主，尤其是前三个月宝宝因为胃肠的发育没有完善，容易出现溢乳。
睡觉前吃完奶先拍嗝，拍完嗝先采取右侧卧位，右侧卧位0.5-1个小时以后再采取一种左侧卧位。左侧卧位以后再可以仰卧位，变换着体位来，不要一直一个姿势，这样会造成头型睡偏，变换姿势睡头型就发育比较完美。