成年女性缺钙的主要表现为腰酸背痛，有时会出现夜间抽筋的现象。钙元素是身体骨骼的必需元素，缺钙之后会造成身体的骨骼骨质疏松，由于骨质疏松会造成全身多处关节疼痛，所以成年女性脱钙的表现为全身关节疼痛。
其劳累后加重，休息后减轻，特别是受凉后症状特别明显，热敷后有缓解的现象。由于缺钙造成神经、肌肉的兴奋性增高，夜间睡眠的时候会出现腿部肌肉痉挛。
表现为腿部肌肉抽筋的现象，出现这种情况就要去医院查微量元素，看身体是否有缺钙的现象。