腿上汗毛长有以下几个方案消退：一、激光脱毛，在激光脱毛之前要剃干净毛发清洁表面，去除油脂污垢等，然后进行脱毛，术后需要冰敷，并且注意防晒，避免阳光照射，一般脱毛需要3-5次，一次没有办法去除干净。二、可以用脱毛膏或者脱毛剂，但是这种方案是没法根除的，只能暂时的使局部的毛发减少或者脱落，但是使用需要在医生指导下应用，不要自己随意使用，否则会造成不必要的皮肤损伤。三、需要排除其它原始性疾病，一般汗毛多是因为男性激素分泌水平旺盛有关系，建议患者能够到医院检查一下雌雄激素分泌水平高低，如果是女性还需要需要到妇科做一个超生检查，排除一下多囊性卵巢综合征。