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血压高能吃大虾吗
2023-03-01 10:20:53收听:-
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血压高能吃大虾吗
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高血压患者一般可以适量的吃大虾,大虾肉质鲜嫩,营养价值高,易消化、吸收,特别适合体质虚弱需要调养的患者。虾含有丰富的镁、钙等离子,不仅可以降低胆固醇,保护血管,同时还可以为患有高血压的孕妇,提供胎儿生长发育所需要的钙等元素。
一般建议高血压患者食用虾时以水煮为主,尽量不要煎炸,同时不要和含有 鞣酸的食物,如石榴、柿子等一起食用,否则会降低营养价值,但要注意虾含有胆固醇,并且虾含有的盐分比较多,高血压患者不要多吃。如果高血压患者属于过敏体质,如容易发生过敏性皮炎、过敏性鼻炎等,则不建议吃虾。
一般建议高血压患者食用虾时以水煮为主,尽量不要煎炸,同时不要和含有 鞣酸的食物,如石榴、柿子等一起食用,否则会降低营养价值,但要注意虾含有胆固醇,并且虾含有的盐分比较多,高血压患者不要多吃。如果高血压患者属于过敏体质,如容易发生过敏性皮炎、过敏性鼻炎等,则不建议吃虾。
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