引发胃胀、反酸水的原因有很多，有些人因为生活中饮食习惯不当，吃了含酸性成分过高的食物，花生、豆类以及咖啡、辣椒会导致胃胀反酸水。许多胃病也可能引发胃胀和反酸水，主要是因为消化不良造成的胃动力不足，通常在饭后容易感到饱胀，胃酸过多主要是由于胃部炎症和饮食刺激，致使胃黏膜分泌过多造成的，应到正规的医院进行胃镜检查，确认胃病的类型，明确病因。对胃胀和反酸的治疗可以借鉴中医穴位疗法，用艾灸热熏中脘穴，饮食调理可以多吃弱碱性食物中和多余的胃酸，例如番薯、芹菜、萝卜等。