牙齿变白的方法有很多，要针对牙齿颜色异常的原因来进行治疗。如果是外源性的，喝茶、喝咖啡、吸烟等导致的牙齿色素沉着，或者牙齿有牙结石，进行牙齿的洗牙，都能够解决问题，使牙齿变白。如果是牙齿本身发育的问题，包括有氟斑牙或者四环素牙等问题，通过洗牙是没有办法解决的，可以通过牙齿的美白，包括冷光美白和漂白治疗，能够使牙齿变白。如果是比较重的一些病例，也可以通过瓷贴面或者进行烤瓷牙的全冠修复或者全瓷牙的修复来改变牙齿的颜色异常。临床上建议要做牙齿的美白，还是到正规的医院进行治疗，如果不正规的操作可能会对牙齿造成损害。