心里难受、头晕、出汗，考虑是感冒引起的症状，平时要注意保暖，尤其是换季的时候，及时吃感冒灵颗粒来预防感冒，也考虑是高血压引起，平时血压高的患者要多加注意，尽量避免吃高脂肪的食物。头晕也有可能是自己平时太过于劳累，精神压力大造成，要注意多加休息，不要让自己太过于劳累。
此外，也可能是血糖太低引起，平时要多补充糖分。如果长期熬夜，饮食不规律，也会出现头晕、出冷汗的症状，要养成一个良好的生活习惯，也有可能是心脑血管方面疾病引起。为了安全起见，可以到正规的医院做一个全面的检查，以此来排除病因。