如果扁桃体经常发炎，可以选择用一些中药材泡水喝代替茶饮，能够有效的减轻患者扁桃体反复发炎的情况，比如胖大海、金银花、百合、甘草、橘红，以及蒲公英、鱼腥草、罗汉果、麦冬、玄参、菊花等，患者可以有选择性的应用。同时患者一定要多锻炼身体，提高自身的免疫能力。平时可以适当的吃维生素C片或者维生素E软胶囊，能够有效的提高患者的免疫能力。如果积极的处理之后扁桃体依然经常发炎，可以考虑做手术切除双侧的扁桃体。饮食方面一定要清淡，同时患者不要吸烟、不要饮酒，也不要熬夜。