一般儿童是不适合多喝茶的，虽然茶叶具有良好的清热、提神的效果，儿童喝过以后是有一定好处的。
但是儿童多喝茶以后，会引起体内兴奋性升高，尤其是在儿童喝茶的量比较多的情况下，会引起儿童心跳次数的加快以及夜间睡眠的障碍，造成儿童夜间入睡困难，所以儿童是要尽量避免多喝茶的。
儿童在补充水分的时候，以喝温开水最为适合，温开水不仅能够补充水分，而且不会造成儿童体内神经兴奋性的升高。