益母红糖的成分主要有红糖、红枣、白芷、甘草、胡椒等组成，一般不用于糖尿病患者以及还没有来初潮的女孩子。成年女性以及初潮以后的女孩子都可以使用，主要在月经期使用缓解腹痛，有利于缓解痛经的现象。也可以补益气血，并没有太多的禁忌人群或者禁忌症。如果平时来月经量很多，最好也不要喝益母红糖，因为有可能会导致月经量更多，不利于身体健康。如果平时月经量少，月经颜色发黑，经常小腹疼痛，可以喝益母红糖观察。如果不能改善症状，应该及时就医。