婴儿拍一次X光危害不大，是婴儿可以承受的。一般情况下，婴儿在疾病诊断的过程中需要做X光或者做CT这样的检查。
这些检查是属于放射性的检测，但检测所需的放射线的剂量，都是婴儿可以承受的，一般没有特别的危害性。
所以医生在给婴儿进行诊断疾病的过程中，可能需要拍X线片，来帮助婴儿明确诊断，这是必要的。
同时也应尽量避免不必要的、过度的X线检查，如果长时间接触大剂量的辐射，可能会对婴儿生长发育造成不好的影响。