腰椎生理曲度变直，如果未发生器质性改变，一般锻炼后需要3-6个月可以恢复。
器质性改变指腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎体变形、腰椎前后纵韧带及黄韧带发生钙化、腰椎小关节骨性关节炎等，未发生器质性病变，说明腰椎生理曲度变直是由腰部肌肉劳损、肌力不平衡导致的。
通过腰背肌力量及强度训练，可以使腰部肌肉恢复平衡，并恢复原有顺应性，腰部肌肉放松能够使腰椎生理曲度逐渐恢复。肌肉锻炼通常3-6个月可以见到明显效果，因此腰椎生理曲度也需要3-6个月才能够恢复。
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腰椎曲度变直其实是疾病的影像学表现，主要针对疾病进行治疗。单纯腰椎曲度变直适当休息即可，但临床上多数腰椎曲度变直其实是腰部肌肉痉挛或者腰部退行性疾病以后引起腰痛，导致生理...
陈刚│浙江大学医学院附属第二医院
2023/10/16 播放（69610）
"腰椎的正常生理曲线是往前突的，有些人腰椎变直的原因是因为平时的生活、工作姿势不太正常、不太健康，坐的时候老是弯腰驼背。坐沙发时老窝在里面，时间长了以后会导致腰椎曲线变直，这时...
张道俭│北京大学第一医院
2023/11/24 收听(84168)
"腰椎曲度变直是否严重要根据具体情况，如果长时间坐立或者弯腰，导致腰椎生理弯曲变直，进而出现腰背部肌肉疼痛，但是不合并双侧下肢的放射性疼痛，这种情况通常会导致腰背部肌肉劳损、筋...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/03/18 收听(59752)
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所谓的腰椎曲度变直主要是腰椎部位反复地竖立、坐所致，特别是长时间的低头、弯腰工作，以及长时间坐着、不注意坐姿。或者是腰部长时间一个姿势地劳作，就会使正常向前曲度的腰椎椎体...
王丹│郑州大学第一附属医院
2023/11/13 播放（27388）
腰椎曲度变直如何矫正，从外科医生的角度通常不做矫正。如果是生理性的曲度变直，通过观察处理，不做矫正。如果有病因引起的疼痛、变直，对因治疗多数能得到矫正。比如腰椎间盘突出严重的情...
张西峰│北京清华长庚医院
2023/05/11 收听(94632)
"腰椎生理曲度变直，说明腰椎出现了退行性变，主要是由于生活和工作不良习惯引起的。比如久坐、长期弯腰负重，坐姿不正确，正常的腰椎是有一定的弧度的，在人们跑跳时可以起到缓冲的作用，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/25 收听(88862)
"腰椎的正常曲度是有生理前凸的，即正常的曲度，临床上常见的腰椎曲度变直有以下两种常见的原因：第一、功能性的腰椎曲度变直，一般可以恢复，造成功能性腰椎曲度变直的主要原因，就是久坐...
李宏│北京大学第一医院
2023/01/19 收听(92112)
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陈建海│北京大学人民医院
2023/08/16 播放（31014）
01:58
腰椎曲度变直主要是腰椎发生退变，骶棘肌发生痉挛，不利于腰椎力学传导，腰椎椎间盘受力比较多，容易使椎间盘更早的发生退变，因此腰椎曲度变直虽然有时没有症状，但对于腰椎退变却非...
纪泉│北京医院
2023/08/07 播放（38465）
02:08
腰椎曲度变直有些是需要治疗的，有些是不需要治疗的。首先要区分哪些曲度变直需要医生治疗。凡是由于生理原因导致的曲度变直，常常不需要医生给予治疗，可以自行恢复，比如肌肉劳损、...
张凤山│北京大学第三医院
2023/01/22 播放（62980）
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腰椎有一定的生理曲度，在进化过程中可形成一种生理前凸。如果发现正常的曲度消失，则大多由于不当的工作、生活习惯所致。故首先应去除该病变的诱因，避免长时间低头玩手机、看电脑，...
王凯│天津医科大学第二医院
2023/06/19 播放（67350）
"腰椎曲度变直，一般来讲，患者有可能会有腰部不舒服、腰痛等，也有很多患者没有明显不适，只是由于其他原因进行检查才发现的。如果没有任何的症状，不需要特殊治疗，但大部分腰椎的曲度变...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/08 收听(20686)
01:57
腰椎曲度变直是由于腰椎肌肉的痉挛、腰椎间盘负荷过大，从而使曲度变直。曲度变直是腰椎退变的标志，一般会伴有骨质的增生，所以应该通过积极主动的治疗，使曲度恢复到前曲，主要有以...
纪泉│北京医院
2023/06/08 播放（31787）
"腰椎曲度变直可以通过以下几种方法缓解：第一、腰部制动休息，避免过度负重，腰围外固定保护腰椎，协助腰椎负重；第二、腰部微波理疗、超短波理疗以及远红外线理疗，可以缓解腰部肌肉紧张...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/15 收听(14996)
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腰椎曲度变直，发生在年轻人和老年人的表现不同，预后也有区别，具体如下： 1、年轻人的腰椎曲度变直：通常由于伏案时间过长或者着凉等因素所导致，腰部肌肉的紧张、痉...
陈建海│北京大学人民医院
2023/07/31 播放（25478）
出现腰椎曲度变直的症状，主要是由于不良的坐姿，不良的生活、工作习惯所导致的。腰椎曲度变直以后会引起腰部周围的肌肉、软组织、韧带本身的生理内环境发生改变，出现局部肌肉纤维反复的受...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/10/30 收听(30046)
腰椎的曲度变直很大原因是由于工作的姿势不正确或者是不良的生活习惯导致的，长时间坐立、长时间弯腰都会导致腰椎的曲度变直。出现这种情况，首先改善不正确的工作生活方式，积极的端正身体...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/05 收听(88412)
腰椎生理曲度变直的治疗，一般根据有无临床症状以及临床症状的严重程度而定。对于没有临床症状的腰椎生理曲度变直患者，一般无需治疗。对于症状较轻的患者，一般采取保守治疗措施，具体包括...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/10/17 收听(72836)
"颈椎和腰椎都有正常的生理曲度，这种生理曲度是向前突起的，能够有效的维持颈椎稳定性，对于人体活动功能具有非常重要的支持作用。长时间的低头、弯腰，还有长时间坐立以及过度弯腰、负重...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/19 收听(93758)
