通常宝宝满6个月之后就可以独坐，但是前提是想小婴儿的时候要练习俯卧、抬头、抬胸，5个月要开始练习坐。
有一个运动发育的口诀叫3翻6坐7滚8爬周岁走，6个月的独坐是非常重要的一个运动发育的里程碑项目，通过项目医生可以探查出孩子是不是有发育落后的情况存在。一般5个月的宝宝可以手支撑在床面上坐一会，随着运动能力的增强，腰背部肌肉的增强，到了6个月的时候孩子可以独坐，不需要拿手去支撑在其它的物体表面。要给宝宝锻炼的机会，即在小婴儿的时候，要练习俯卧、抬头、抬胸。5个月要练习坐，这样孩子6个月才能够有独坐的能力，如果没有经过这些前期的练习，宝宝到了6个月不会独坐。
如果宝宝到9月龄仍然独坐不稳，就存在运动发育迟缓。如果在出生前、出生时或出生后存在高危因素，如早产儿、低出生体重儿、缺氧、低血糖、双胎、试管婴儿等，要同时行头颅核磁检查及认知、语言等儿童神经心理发育评估，要及早进行早期康复训练。