小腿外侧发热，原因有多方面的，比如说腰椎间盘突出压迫神经以后引起的末梢神经炎症可以引起腿部发麻、发热的症状，主要还是积极治疗腰椎间盘突出，给予局部理疗、电针、针灸、按摩等。必要时可以做一下腰椎牵引，同时给予营养神经、改善微循环的药物治疗。
再者有可能是局部血管循环障碍，可以做一个下肢动脉或者静脉的彩超看一下。再者需要看一下有无皮肤性疾病，如皮肤性的过敏、局部湿疹、瘙痒等，是否有血液循环不通畅。平时注意保暖，避免局部受凉，避免反复腿部摩擦，睡硬板床。每天坚持适当的运动锻炼，避免过度劳累，劳逸结合，避免负重。