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晚上适当的吃一些黑芝麻糊有很好的促进睡眠的功效，因为黑芝麻糊能够很好的滋补心血。对于心血虚所导致的失眠多梦、心烦意乱、失眠，如果适当的在晚上吃黑芝麻糊滋补心血，而达到促进睡眠、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/30 收听(21908)
长期食用黑芝麻糊的第一个好处是补益肝肾，因为从中医食疗的角度上讲，黑芝麻糊性味甘、平，入肝经、肾经，因此对于肝肾不足所导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、腰腿疼、须发早白，适当食用黑芝麻...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/09 收听(17800)
适当食用黑芝麻糊的功效：1、能够滋养肝肾，因为从中医食疗的角度上来讲黑芝麻糊性平、味甘，入肝经、肾经，对于肝肾虚损所导致的须发早白、眩晕耳鸣、腰膝酸软、腰腿疼、四肢无力的人，如...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/27 收听(62264)
"杏仁黑芝麻糊有着很好的止咳平喘的功效，对于一些肺经虚弱所导致的咳嗽、咳痰、咳血，如果适当食用一些杏仁黑芝麻糊，通过其滋补肺经的作用而发挥出止咳平喘的功效。杏仁黑芝麻糊当中还富...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/30 收听(45142)
"黑芝麻糊的功效通常如下：1、能够补益肝肾，因为从中医食疗的角度上来讲黑芝麻入肝经和肾经，对于肝肾不足所导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白的人，适当喝黑芝麻糊，通过滋补肝经和肾...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/30 收听(80794)
黑芝麻核桃花生糊有着很好的滋补肾精、强筋壮骨的功效，因为中医食疗认为黑芝麻的黑色入肾经，因此滋补肾经，肾主骨，达到强筋壮骨的作用。黑芝麻核桃花生糊也有着很好的润肠通便的功效，因...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(10278)
01:42
女人长期吃黑芝麻的坏处，常见如下： 1、超重与肥胖：因为从西医营养学角度来说，黑芝麻中富含丰富的油脂，而每1g油脂能够产生9kcal的热量。因此女人长期不加节...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（44182）
01:36
食用黑芝麻糊的好处，主要如下： 1、益智和健脑：黑芝麻糊富含有一定量的多不饱和脂肪酸，能较好调节神经系统代谢，对于脑力工作者，出现记忆力下降，反应迟钝。如果适...
张晓伟│河北省人民医院
2021/08/27 播放（50388）
孕妈妈吃适量的黑芝麻糊，对胎宝宝的生长发育非常有好处。黑芝麻糊的主要成分是黑芝麻、糯米和糖，黑芝麻里面有多不饱和脂肪酸、蛋白质、丰富的维生素和矿物质，多不饱和脂肪酸有利于胎宝宝...
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/10 收听(95382)
01:54
张祥生│河南省人民医院
2023/04/12 播放（31598）
"男性每天吃黑芝麻糊的好处：1、能够补益肝肾，有着很好的预防耳鸣、腰膝酸软、腰腿痛、骨质疏松的好处。2、能够预防便秘的发生，因为黑芝麻糊当中富含有丰富的油脂，能够很好的促进肠道...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/30 收听(28106)
"糖尿病患者尽量不要吃黑芝麻糊，因为黑芝麻糊当中热卡含量比较高，对于糖尿病患者血糖包括血脂以及体重都有比较明显的影响。患者如果吃了芝麻糊以后，一定要要注意监测饭后2小时血糖，因...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/06 收听(15548)
01:45
黑芝麻有着很好的强壮筋骨的功效，因为从中医食疗的角度上来讲，黑芝麻的黑色入肾经，而肾主骨骼，因此对于肾精虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼、四肢无力。如果适当的食用黑芝麻，通过...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/26 播放（58502）
02:44
黑芝麻是籽麻科植物，籽麻的成熟种子。含有大量的脂肪、蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E，软磷脂、钙、铁等营养成分，可以做各种各样的美食，一般的人都可以食用。中医的功效：...
廖俊尧│北京中医药大学东方医院
2017/07/13 播放（90586）
02:13
黑芝麻是药食两用的一味食品和药品，其性平味甘。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27 播放（80050）
黑芝麻是籽麻科植物，籽麻的成熟种子。含有大量的脂肪、蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E，软磷脂、钙、铁等营养成分，可以做各种各样的美食，一般的人都可以食用。中医的功效药性是甘...
廖俊尧│北京中医药大学东方医院
2017/10/17 收听(63588)
01:52
黑芝麻也称胡麻，含有丰富的营养物质，包括脂肪、蛋白质、碳水化合物和各种维生素和矿物质，具体功效如下： 1、美容养颜、延缓衰老：黑芝麻富含维生素E，每百克含量达...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/08/31 播放（99536）
01:35
怀孕后可以食用黑芝麻糊，黑芝麻糊作谷薯类的物，油脂含量高，所以进食时要注意控制量，黑芝麻是黑五类产品之一，含有黑色的营养物质，对身体营养补充较好，同时含的热量非常高，芝麻...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/05/05 播放（28881）
"黑芝麻糊是日常生活中比较美味的食物，在孕期有孕妇想吃黑芝麻糊，但是害怕对胎儿造成影响。孕妇是可以吃黑芝麻糊的，但是要注意以下几方面：第一、虽然黑芝麻糊会补充人体所需要的各种营...
张露│山东省立医院
2020/06/26 收听(48022)
