月子里脚跟疼40天，通常有一定的诱发因素，可以到医院就诊，决定治疗方法，一般可以补救，患者不必过于担心。
月子里出现了脚后跟40天疼痛，可能原因是与产前水肿，产后所穿的鞋子比较小，受到了挤压或者产后睡眠的姿势不良，脚后跟在床上有受压的情况。疼痛40天不见好转，可以进行局部的按摩、热敷以及到康复科做理疗，或者请骨科医生诊断，排除局部软组织或者骨骼的异常情况。如果没有明显的器质性病变，通常比较简单，应该可以逐渐的恢复。
产妇在月子期间应注意足部保暖，因为离心脏较远，血液不容易流通，很容易因受寒而引起疼痛。产妇在哺乳期间会流失大量的钙质，也可导致脚后跟疼痛，可以多喝鲜奶，以补钙为主。同时每晚睡前用温水泡脚，可促进血液循环，也能起到缓解疼痛的作用。