总是掰手指是不好的一个行为，很可能会出现关节方面的疾病，比如关节炎，甚至是骨质疏松，在医学中总是掰手指是不好的习惯。
一开始患者掰手指时不会出现什么现象，但是由于长时间掰手指，并且患者年龄逐渐的增大，还有可能因为外界因素的影响，导致一些关节疾病。一般情况下掰手指的时候，患者可能不会出现疼痛、痒的现象，患者如果长时间掰手指，可能会出现手指部位关节肿大的现象，长时间会有疼痛的感觉。
患者尽量控制自己的行为不要总是掰手指，如果患者本身就有骨质疏松的现象，长时间掰手指很有可能出现骨折的现象，患者会出现剧烈的疼痛并且限制活动，恢复起来是比较困难的。