预防继发性肥胖症最有效的方法

2023-04-25 11:05

病情描述:

预防继发性肥胖症最有效的方法

张人玲
张人玲主任医师首都医科大学宣武医院

擅长: 减肥减重、甲状腺疾病、结节性甲状腺肿、结节性甲肿的良...

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继发性肥胖症的预防主要是有效治疗原发疾病,日常也需要注意控制热量的摄入,适当进行体育锻炼。
(1)患有内分泌疾病的患者,应积极治疗原发疾病。
(2)不可滥用激素类药物,需遵医嘱用药,用药期间发生肥胖要及时就医。
(3)保证饮食的营养结构合理,避免摄入过多的脂肪及糖类,避免暴饮暴食。
(4)加强身体锻炼,保证每周三次及以上的每次30分钟的有氧运动,可选择快走、慢跑、游泳。

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