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"如果想及时、有效的戒掉网瘾，一定要系统的将自己的网瘾问题进行解决，比如将自己上网的时间逐渐减少，可以在规定的时间内将自己上网的时间以及频率减少一半，逐渐戒网瘾。还要使用一些方...
罗国帅│天津市安定医院
2023/05/25 收听(15656)
"出现网瘾问题可以使用以下方法进行戒掉：1、可以提高自己的认识，认识到网瘾对自己有巨大的危害，比如影响自己日常生活，占用太多时间，甚至让自己身体素质变差。只有意识到网瘾的巨大危...
罗国帅│天津市安定医院
2023/01/05 收听(78654)
02:36
网瘾目前比较常见，尤其青少年网络成瘾较多，主要是打游戏，有的青少年可能一天20小时打游戏，而且饮食睡眠都不规律，明显影响到生活、学习和自身健康。最新的诊断标准ICD-11...
李爱萍│山西白求恩医院
2023/07/20 播放（50328）
03:00
网络成瘾是世界性难题，不仅青少年比较常见，成人也非常常见，从此意义上要理解孩子，其更容易出现网瘾，因为他们的世界观、心理还不够成熟，更容易对一个东西产生依赖。对戒除网瘾一...
苏衡│浙江省人民医院
2023/08/30 播放（88536）
"青少年出现网瘾的问题应该积极的进行治疗和调整，主要方法有自我调整、心理治疗等方法。自我调整主要是缩短上网的时间以及改变上网习惯，比如在家上网的时候将自己的电脑放在客厅等公共场...
罗国帅│天津市安定医院
2023/11/06 收听(66974)
02:52
有了网络成瘾多长时间能戒掉，这也相当于当有了网络成瘾疾病多久能康复。多久能康复取决于如何客观正确的治疗疾病，网络成瘾的治疗绝不只是远离网络就能做到的，网络成瘾背后有非常多...
任燕│山西白求恩医院
2023/07/30 播放（69654）
"我们知道网瘾又称为网络成瘾症的一个简称，它是由于小孩长期上网，已经出现习惯性的沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到痴迷的程度，而难以自我解脱的行为状态和心理...
王志新│中日友好医院
2023/02/24 收听(74446)
01:30
频繁使用手机，往往对孩子有一定的危害，会影响视力、学习成绩，占用学习时间，还会使得体育锻炼的机会减少，影响孩子体质，还会影响孩子的睡眠及食欲等。所以建议孩子不要长时间看手...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/23 播放（26641）
01:59
帮孩子借掉手机瘾可以采取以下几种方式： 一、以身作则：大人陪伴在孩子身边时不要当着孩子的面玩手机或刷视频，这会给孩子起到不好的模范带头作用； 二、...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/19 播放（51488）
01:56
戒除孩子手机瘾，主要有以下几种方法： 1、模范带头：较多孩子产生手机瘾的原因是家长沉迷手机游戏，孩子模仿家长而产生手机瘾。家长应避免在孩子面前频繁看手机、玩游...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/03 播放（56206）
在互联网普遍的当下，网络给我们带来便利的同时，也导致了网瘾的出现，有相当一部分人沉迷网络，耽误了正常的学业、工作、生活，给自己和家人带来了严重的负面影响，这个时候我们称为网瘾，...
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2023/06/08 收听(24692)
02:36
过度使用网络耽误正常学业、工作及生活，给自己和家人带来严重的负面影响，称为网瘾或者网瘾综合征。网瘾主要表现在精神依赖和躯体依赖两方面，精神依赖指沉溺网络，想方设法的实现上...
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2023/09/10 播放（58462）
01:55
如果孩子看手机成瘾，对孩子通常有一定害处。手机是一种电子产品，在屏幕和亮光长期刺激下，会导致孩子出现明显的视力下降；手机成瘾后会减少孩子和其他小朋友，以及和其他人之间的社...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/06 播放（34659）
"戒除网瘾一定使用以下的方法：1、积极的自我调整，一定要让自己的生活丰富多彩，才能有效戒除网瘾。不能让自己的生活特别单调，比如每天无所事事，不上学也不工作。最好让自己生活充实，...
罗国帅│天津市安定医院
2023/03/27 收听(23714)
02:16
青少年戒除网瘾的措施如下： 1、建议有计划性使用网络，通常建议青少年每天网络使用总时长尽量控制在2小时左右，每次使用网络在半小时以上就停止休息5分钟左右，让眼...
王奕權│杭州市第七人民医院
2023/10/11 播放（83088）
"青少年戒除网瘾最重要的就是以下方面：一、自己认识到网瘾的严重危害，比如危害人际关系以及与父母之间的感情，同时让自己的学习成绩下降，这个时候就会积极主动的戒除网瘾，这是最关键的...
罗国帅│天津市安定医院
2023/04/24 收听(25170)
"网瘾危害是非常大的，主要集中于危害学习能力、人际交往，同时也严重危害孩子的身心健康。对学习危害主要体现于一旦沉迷于网络，就会有大量的时间还有精力都付诸于网络之上，肯定就没有...
罗国帅│天津市安定医院
2023/02/14 收听(18474)
"如果长期有网瘾，对身体的危害是很大的，对于健康方面的危害有如下几点：1、会影响消化和吸收功能，在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭，会对营养物质吸收和消化不利。在上网的时候一边...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/01/02 收听(69476)
"对于治疗网瘾的问题，主要考虑心理治疗，尤其是以认知行为治疗为主，也可以考虑森田疗法、系统脱敏疗法，以及家庭疗法、精神分析疗法等多种心理治疗方法。无论是哪一种心理治疗方法，都需...
罗国帅│天津市安定医院
2023/08/31 收听(76464)
"网瘾的症状主要包含四个方面。第一、不由自主的强迫性网络使用，青少年持久地渴望玩电子游戏，游戏冲动失控甚至难以减少游戏时间，乃至上网的游戏几乎占据了所有的时间和精力；第二、在网...
易凡│联勤保障部队第909医院
2023/05/18 收听(67330)
