下楼梯如果崴了脚，可以采取如下的处理措施：1、要尽快找一个安全的地方坐下来，或者是躺下来休息，在此期间不能够使用受损伤的患肢继续负重活动。2、尽快的把鞋和袜子脱下来，使用冰块对疼痛的部位进行冷敷。如果有云南白药喷雾，可以先使用红瓶对患处进行喷涂，持续三十秒以上，两分钟之后再使用白瓶的喷雾对患处进行喷涂。3、做了上述处理之后，要使用弹力绷带、护踝等装置，将踝关节固定起来。之后要在家属以及其他人的帮助下，去就近的医院急诊科或者是骨科就诊，明确一下踝关节的损伤具体部位以及严重程度。如果仅仅是一些软组织损伤，可以继续使用上述装置进行固定，然后使用消炎、消肿的药物治疗。但是如果有骨折，要尽早的进行复位以及相应的固定。