长时间的憋尿对人体的泌尿系有一定的损害，但偶然一次憋尿对人体的危害几乎为零，长时间憋尿的危害：第一、可能会造成膀胱逼尿肌收缩无力，导致大容量的膀胱或者无张力的膀胱，犹如一根橡皮筋，长时间牵拉、紧张的状态，在松弛后橡皮筋的弹力就会变得很差。同样的道理，膀胱长时间憋尿状态，逼尿肌长时间处在牵张的状态，久而久之就会造成其弹性变差，这时就会造成收缩乏力，出现膀胱内存储尿液不能排出体外，故而造成尿频或者明显的尿不尽感。第二、造成上尿路积水，甚至严重时引起肾功能衰竭，长时间憋尿就会导致体内的水分无法排出而蓄积在体内，造成肾脏积水，久而久之会造成肾功能不全，最终发展至尿毒症的状态，需要长期透析或者需要进行肾移植手术治疗。第三、长时间憋尿导致体内水分潴留，患者出现水肿的症状，早期表现为颜面、眼睑部位的水肿，后期可发展至四肢水肿，尤其是对于患有内科疾病的患者，如长时间憋尿发展至肾功能不全的状态，可能会加重心衰，诱发心脏功能急性衰竭。