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"刮痧是利用器具比如刮痧板或者圆型的物体在人体表面进行刮治，反复刮动人体表面的皮肤，摩擦使局部出现红色、粒状的出血点，也就是痧点，达到治病的目的。刮痧的主要作用是活血祛瘀，用于...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/30 收听(26978)
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刮痧可以祛湿气，中医认为湿气主要由人体运化不好、经络不通引起，湿气即西医认为的人体内部分慢性炎症，经检查后白细胞不高，炎性因子也不异常。由于人体和细菌是共生体，炎症在所难...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/03/18 播放（57766）
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祛除湿气的常见方法如下： 1、运动：通过运动可以促进汗液排出，将水气从人体排出； 2、中药：可以通过服用健脾利湿的中药，达到祛除湿气的目的，比如参...
林捷│海口市人民医院
2023/03/10 播放（52532）
除湿气最好的办法是通过食物、药物和运动进行综合的治疗。湿气的产生主要与脾虚有关，人体脾脏喜燥恶湿，当出现脾虚时，往往会出现体内湿气较重的情况，想要祛除湿气，需要健脾燥湿。食物可...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/04/09 收听(24322)
"刮痧是中医的一个治疗手段，是可以祛除湿气的。中医认为刮痧可以祛湿排毒，湿气重的人可以通过刮痧的方式得到一定的治疗。特别是刮痧的穴位，一般认为可以刮脾经和膀胱经，这些经脉都可以...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/18 收听(25412)
"刮痧这个疗法并不是排湿气的，湿气的生成和产生是非常复杂的过程，外界、自然界的六气过度而变成六淫致病的时候可以侵犯人体。另外脏腑的功能失常也可以产生内生的湿邪，但是刮痧是从皮表...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/23 收听(39312)
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一般产生湿的主要原因是脾胃功能较差，所以首先建议健脾，脾虚湿盛是基本原则，具体方法如下： 1、这类湿表现是没有食欲、舌苔较厚，部分人有水肿，部分人会有皮疹或觉...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/09/29 播放（75056）
"刮痧作用于皮肤浅表部位，可起到疏通经络，加快局部代谢，促进血液循环，祛风除湿的作用。理论上讲，刮痧可以祛除湿气，但不是所有湿气都可以祛除。湿气分为内湿和外湿，皮肤肌肉部位出现...
张伟│河北医科大学第三医院
2023/05/09 收听(19640)
"刮痧和拔罐都属于类似的治疗方向，都可以祛除湿气。刮痧和拔罐通过不同的方式，在于皮肤表面形成炎症的反应，使皮肤下面的毛细血管部分破损、破碎，而出现相关的瘀血，这样进一步刺激人体...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/28 收听(99716)
"湿气重可以通过刮痧进行治疗，刮痧具有调气行血、活血化瘀、疏通经络、驱邪排毒等一些相关功效。在临床上用途范围很广，适合内外妇儿，以及美容保健等相关领域。日常生活中，可以通过刮痧...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/27 收听(79468)
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湿气也叫湿邪，刮痧是使用一个光滑的片状物，如牛角梳子、碗茶口、硬币等，沾上水或油，在身体进行刮治的方法。刮痧对湿邪的祛除作用较小，一般不使用刮痧的方法祛除湿气，因此不存在...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/13 播放（26752）
去除体内湿气的食物有很多，比较常见的新鲜水果和蔬菜，包括芹菜、冬瓜、白菜、苦瓜、油菜、丝瓜、绿豆芽。肉类可以选择海产品和常见的肉类，像鸭子肉、田螺、牡蛎，还有海带以及一些蘑菇菌...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/17 收听(84042)
祛除湿气有三个方法，第一个方法是饮食，第二个方法是运动，第三个方法是运用药物。具体如下：第一、饮食可以吃一些清淡的食物，尽量少油、少脂、少糖、少蛋白质，通过清淡饮食可以使湿性体...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/16 收听(90260)
身体有湿气，没有捷径，需要健脾利湿，节制饮食，适当的运动。健脾利湿，指的强健脾胃功能，增加脾化湿的功能，需要用中药或者中成药，比如参苓白术散，比如生薏米、砂仁，这些都是健脾利湿...
曲健│大庆市中医医院
2023/09/07 收听(408)
祛除体内的寒气和湿气，说明这是一种寒湿体质，寒与湿在中医理论中均属于阴邪。治疗阴邪的方法，总的来说需要用“温”的方法。根据中医阴阳学说来判断，阴能制阳、阳能制阴，阴阳是相互制约...
王涛│河北大学附属医院
2023/05/08 收听(56142)
在临床上湿气重的患者可以选择两种方法治疗：首先是口服中药，中药里有利水祛湿的中药，比如茯苓、泽泻等可以用于治疗湿气重。其次，还可以选择做艾灸，艾灸有温阳散寒的作用，并且可以祛湿...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/10/16 收听(49844)
"体内湿气重，其发病的根本原因主要是脾虚引起的，脾主运化，主运化水湿，脾虚时运化水湿的功能减弱，从而就会出现湿气重的症状。对此首先可以口服燥湿运脾的药物进行治疗，临床上经常用平...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/12/06 收听(42060)
01:56
拔罐和刮痧都可以去湿气。下面来具体分析2种方法： 1、拔罐：通过真空负压，如火罐通过加热让空气排出，还有一些抽气罐直接将气抽出，体表的湿气或其他邪气，如风、寒...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/06/29 播放（32324）
01:47
艾灸是中医外治法的一种，中医外治法包括针刺、艾灸、拔罐、刮痧等，艾灸的主要作用就是温补，可以温补元气、温中、健脾、通经、活络。 人体内的湿，即湿气，大多数情况...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/29 播放（35522）
