在孕晚期的时候，如果出现血脂增高，应该及时的控制饮食，不要吃含脂肪和蛋白质高的食物，需要做到低盐、低脂肪饮食。平时应该适量的到户外参加活动，这种活动应该是在饭后一个小时左右，活动20-30分钟比较合适。
运动的项目应该选择舒缓的动作，不要太剧烈，可以散步或者是游泳。在这期间饮食方面需要注意，不要吃太油腻的食物，同时可以适量的多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。可以适量的吃芹菜、菠菜、小白菜，这些蔬菜对于降低血脂、降低血压、促进血液循环、改善代谢，有着很好的辅助的作用。