缺锌会导致食欲不振、味觉功能减退、消化能力减弱、进食减少、头发稀少、变黄，生长发育落后、容易感冒、免疫功能障碍、粘膜增生、角化不全，建议及时补充锌元素，可以口服葡萄糖酸锌来补充锌元素。同时在饮食上也应该多吃一些含锌丰富的食物，例如动物的肝脏、蛋黄、奶制品、鱼类、瘦肉、干贝、牡蛎、花生、葡萄、栗子等食物。