40天的宝宝出现鼻塞，家长可以采取以下几个方法来帮助：
第一、看引起宝宝鼻塞的原因，如果是由于着凉感冒所引起，这个时候要注意给孩子的保暖。另外，可以给孩子喂温的白开水，也可以用温热的毛巾敷在孩子鼻根处，通过热水蒸汽使鼻塞症状得到缓解。
第二、也可能鼻塞是由于孩子过敏体质所导致，要注意让孩子避免可疑的过敏原，可能是空气当中的花粉或者动物的皮毛等所引起，只要避开过敏原，孩子的鼻塞常常就能得到明显的缓解。