柿子吃多了胃胀怎么办
2023-05-25 14:18:18收听:62846
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柿子吃多了胃胀怎么办
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柿子中富含胡萝卜素、维生素C、钾、镁、碘等微量元素,可以促进铁、钙、叶酸的吸收,柿子中含有的果胶,不容易被胃肠黏膜吸收、消化,部分人群食用后便会出现胃胀、不适。柿子吃多了胃胀,可以通过以下方法缓解症状:1、立即停止进食,避免因进食增加胃肠负担;2、适量喝温水,温水可以稀释胃液,使柿子中的果胶和浓度较低的胃酸,不会继续发生反应;3、适当活动以及按摩腹部,帮助胃肠道的食物消化、吸收;4、口服帮助消化的食物或者药物,帮助胃肠中的食物消化。经上述处理症状得不到缓解,则不排除胃部疾病,导致的胃胀不适,建议及时就医治疗。
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