面瘫面部按摩的方法
2023-12-08 11:48:22收听:67581
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面瘫面部按摩的方法
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面瘫面部按摩的方法具体如下:
第一、推摩脸部。将两手掌搓热放置脸部,由下鄂经嘴周、面颊、鼻沟纹、眼圈至前额,反复推摩约三分钟。
第二、揉眼两侧及颊部。将手指头各自放置眼两侧及颊部,并且以患侧为关键,反复按揉约两分钟。
第三、鼓腮努嘴。用力捏及患侧嘴唇,用力鼓腮努嘴,让口腔内气旋由身心健康的一侧脸部嘴巴吹出,每天三次,每次鼓腮努嘴20次。
第四、按揉内关穴、列缺穴。双手大拇指各自按揉脸上的内关穴、列缺穴各一分钟。
第五、点揉脸部诸穴。两手搓热以后点揉攒竹、阳白、鱼腰、承浆、四白、迎香、颊车、地仓等穴道,关键按揉患侧,技巧由轻到重各按一分钟。
第六、提捏脸部。由嘴角刚开始,往上顺着鼻翼两侧到眼尾平行面,向外提捏脸部,反复数遍。
第七、叩面。用手指在脸部叩击,敲击的幅度适度,脸部有感觉即可,持续两分钟。
第一、推摩脸部。将两手掌搓热放置脸部,由下鄂经嘴周、面颊、鼻沟纹、眼圈至前额,反复推摩约三分钟。
第二、揉眼两侧及颊部。将手指头各自放置眼两侧及颊部,并且以患侧为关键,反复按揉约两分钟。
第三、鼓腮努嘴。用力捏及患侧嘴唇,用力鼓腮努嘴,让口腔内气旋由身心健康的一侧脸部嘴巴吹出,每天三次,每次鼓腮努嘴20次。
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