栗子煲猪肚有着很好的滋补肾精的功效，对于一些肾精虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松、尿频、尿急、生殖功能下降，如果适当的食用一些栗子煲猪肚，通过其滋补肾精的作用而达到强壮筋骨、提高生殖功能的功效。
栗子煲猪肚当中还富含有一定量的铁元素，并且是容易吸收的血红素铁，而且元素构成的我们血红蛋白非常重要的原料。
因此适当的食用栗子煲猪肚，为机体提供丰富的、容易吸收的血红素铁，为血红蛋白的生成提供了大量的原料，因此也有着很好的预防和缓解缺铁性贫血的功效。