如果月经刚来时颜色是褐色的，这是正常现象，因为月经刚来时出血量比较少，经血不能及时排出体外，就会在宫内和阴道内存留时间过长，容易使经血呈现褐色，一般是在月经期第2-3天，随着月经量增多，经血的颜色就会发生变化。
如果有妇科炎症，比如阴道炎、宫颈炎等，容易引起经血呈现褐色，还会引起外阴瘙痒、小腹坠痛等现象。如果在月经期吃了辛辣、刺激的食物，比如辣椒、生葱、生蒜等，也会引起这种情况。
如果在经期穿的衣服比较薄，经常吃凉的食物，容易引起宫寒，导致月经呈现褐色。如果在经期出现褐色的经血，需要注意腹部保暖，同时建议适当的服用益母草等，可以促进经血排出。