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"临床上腰肌劳损的患者，要注意适当休息，定时改变自己的姿势，特别要注意避免弯腰持物，这是减轻症状，防止再发的根本办法。在日常生活和工作当中，患者可以使用腰围，但是，注意在休息的...
焦占江│聊城市第二人民医院
2023/01/11 收听(60728)
"腰肌劳损是在日常生活和工作当中，日积月累的劳累、劳损引起。所以在治疗方面应该先彻底解决这个形成的原因，不能有弯腰、久坐、久站，不能提重物，不能有受风、受凉的情况，在工作过程中...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/05/03 收听(82312)
"腰肌劳损的患者最好到医院接受正规的治疗，腰部疼痛就是单纯的腰肌劳损，明确诊断是否是腰肌劳损，到医院根据症状程度，还有相应的检查最终确定属于腰肌劳损，采用中西医结合的方法治疗。...
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/06 收听(42222)
02:10
腰肌劳损是慢性疾病，医学上它叫腰肌筋膜炎，主要是腰部僵硬疼痛，但是这种炎症是无菌性炎症，所以把炎症给解决了，疼痛解决了。西医主要是用一些非甾体类消炎镇痛药，如乐松、芬必得...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/08/16 播放（52450）
腰肌劳损是临床上是常见病和多发病，是一种在各种原因诱导下的腰背部肌肉、筋膜的无菌性炎症。治疗腰肌劳损的方法，主要有以下方面：首先，轻度的腰肌劳损一定要睡硬板床，避免睡软床，造成...
李常月│七台河市人民医院
2023/07/08 收听(89304)
腰肌劳损的疾病，一般都是由于日常生活中长期坐姿不正确，长期睡软床等一些因素，从而引起腰肌劳损的疾病发生。腰肌劳损多为慢性病变，会影响患者的正常生活工作，而且还会反复发作。出现腰...
邓志勇│邹平市中医院
2023/04/15 收听(17206)
01:44
年轻人腰肌劳损的恢复方法，主要有以下几个方面： 1、注意坐姿：纠正坐姿，避免弯腰驼背的坐立姿势，避免久坐，要坐立1小时，站起来休息10分钟； 2、...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/11 播放（56780）
"年轻人出现腰肌劳损要认真对待，在急性期出现腰部的疼痛和功能障碍，要积极的治疗，包括消炎镇痛、活血化瘀以及物理治疗，日常中也要注意休息、保养。在急性期经过以后，腰部的症状明显的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/20 收听(30236)
"年轻人腰肌劳损，首先要避免引起腰肌劳损的诱因，因为现在很多年轻人往往从事长时间伏案工作，比如IT行业，就需要一天坐8-9个小时，非常容易引起腰部的损伤。所以每坐一个小时起来要...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/13 收听(22120)
年轻人腰肌劳损一般多久才能好，主要与治疗方式和患者个体情况有关，应具体问题具体分析，不可一概而论。腰肌劳损多属于慢性损伤，恢复比较慢，如果仅治疗几天，效果多不明显。腰肌劳...
徐海林│北京大学人民医院
2023/07/26 阅读(4311)
"无论是年轻人还是老年人，腰肌劳损都可以发生。它是退行性疾病，是功能复健之后就能够完全康复的疾病。具体治疗方法：一、对症治疗；二、加强腰背肌的功能锻炼。锻炼方法有小燕飞、平板支...
孙英飞│中日友好医院
2023/06/16 收听(88806)
"腰肌劳损的主要表现就是腰背部的肌肉疼痛，在比较轻的时候，仅仅是在长时间久坐、经常坐车、弯腰搬重东西、过度劳累或者腰部受凉以后，出现腰背部的酸疼、不舒服。如果是比较重的时候，比...
郭小磊│郑州人民医院
2023/10/01 收听(89412)
"腰肌劳损顾名思义是因为疲劳造成的损伤，肌肉特别是腰背部的肌肉都有一定的承受限度，超过限度就会造成损伤，比如长时间坐着，这时候腰背部肌肉处于牵拉的状态，超过限度以后就会造成肌纤...
郭树章│天津市第三中心医院
2023/06/29 收听(20460)
01:56
腰肌劳损是腰部疾病前哨，如果腰肌劳损出现腰部疼痛症状时，希望患者引起重视。如果不重视、不治疗，继续加重可能会变成椎间盘突出、脱出或脱落，治疗相对比较麻烦，可能吃药无法解决...
李麦朵│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区
2023/01/03 播放（86398）
01:30
一般出现腰肌劳损，即平时讲的腰部酸痛不适等症状。如果是腰部不适，并且无其他骨折、明显腰椎滑脱或其他病理改变，单纯的腰肌劳损不是太大的问题。这种情况下主要注意卧床休息，减少...
林韩│乐东县人民医院
2023/05/22 播放（53728）
"人体的躯干在负重活动时，位置越低，承受的重量较大，因此在腰部承受的力量也比较集中。长时间弯腰等工作时，腰部的肌肉呈持续紧张状态，时间长了就会产生劳损。产生了腰肌劳损，病人就会...
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/20 收听(73346)
腰肌劳损为腰部肌肉及其负责筋膜、韧带或者骨膜的慢性损伤性炎症，为腰部常见疼痛的原因之一。因腰部在活动时的位置比较低，所以承受的力量比较大，所以在平时在活动、工作中腰部承受的负荷...
冯明利│首都医科大学宣武医院
2023/12/29 收听(22744)
"老年人由于肌肉萎缩而出现腰肌劳损时，治疗较年轻人困难，一般可以进行以下治疗：第一、进行局部的物理治疗，可以进行微波理疗或者远红外线的理疗，可以缓解腰肌劳损导致的慢性炎症出现的...
常克武│七台河市人民医院
2023/05/29 收听(11878)
年轻人腰肌劳损的自愈时间与患者疾病严重程度、治疗方式等因素有关，不可一概而论。腰肌劳损是由于劳累、负重等不良因素反复刺激导致腰部肌肉、韧带以及筋膜不同程度的损伤。若是轻度...
徐海林│北京大学人民医院
2023/03/25 阅读(3408)
