年轻人患有腰肌劳损的病症，发病原因多数是因为年轻人的腰部有过度的损伤，导致腰部肌肉发生了陈旧性损伤。病人出现这种病症后，在治疗时可以首选保守治疗。可以嘱咐年轻人减少站立活动，而且还要注意腰部的保暖。在腰部可以采取热敷处理，采用骨科洗药进行局部的中药熏洗，或者配合针刺、艾灸、穴位中药离子透入等方法进行治疗。也可以采用传统中医手法进行腰部按摩，或者配合理疗仪烤电、中低频电疗等办法。这都可以加速腰部的血液循环、促进腰部肌肉的新陈代谢，能够明显的减轻或者缓解临床症状。