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跑步后出现腿部的酸痛，是因为活动量过多导致腿部肌肉的急性劳损，以及产生过量的乳酸而引起。跑步时候腿部肌肉在不断的收缩，反复收缩以后就可能会引起腿部的肌肉劳损，当劳损到一定程度以...
董福│北海市人民医院
2023/09/06 收听(74992)
"跑步出现腿酸的症状：1、可能是因为长时间没有剧烈活动，偶尔的一次跑步的时候持续的时间过久，或者跑步的速度过快而导致的腿酸症状出现。2、也可能是由于跑步结束以后没有进行很好的拉...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/16 收听(58022)
01:47
平时训练不规律的病人，长时间跑动之后出现小腿酸疼，酸疼主要是由于乳酸堆积所引起。还有一类就是由于肌肉和韧带的力量相对比较弱，在长时间活动之后出现劳损症状，如果是乳酸堆积引...
杨济洲│北京中医药大学东直门医院
2023/05/15 播放（84270）
"跑步之后出现腿酸有两个方面的原因：第一、之前根本就没有运动量，而最近突然增加出现肌肉无氧运动，乳酸堆积就可以引起。第二、长时间有运动量，日积月累出现肌肉的劳累、劳损也可以引起...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/02/25 收听(70024)
"在日常生活中，病人出现跑步腿酸的现象。可能因为病人在跑步前没有做好动态的热身准备，或者跑步过程中，跑步速度过快，或者病人的活动量过大，都会导致腿部的肌肉发生损伤。肌肉内产生了...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/31 收听(84876)
跑步出现腿酸的现象，是由于病人活动量过大，导致腿部的肌肉出现营养代谢障碍，肌肉内乳酸堆积，就会出现这种现象，需嘱咐病人停止跑步，卧床休息，同时抬高下肢。在下肢部位给予热敷处理，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/27 收听(55462)
跑步小腿酸，这种情况主要有三个方面的原因：1、由于跑步过程当中由于持续时间比较长，活动量比较大，导致小腿部位的电解质、能量、营养状态消耗比较大，因此就会出现发酸的感觉。2、是由...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/06 收听(63514)
"跑步小腿酸痛可能见于以下两种情况。最常见的就是因为平时缺乏锻炼，小腿肌肉锻炼比较少。突然间进行跑步等剧烈运动时，小腿区域肌肉内乳酸堆积过多，进而出现局部的炎症反应导致疼痛。主...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/08/26 收听(16348)
跑步后大腿酸可能是由于跑步时间过长、跑步的运动量突然增加，超过了平时的运动量或者肌肉的正常负荷，使肌肉产生了更多的乳酸，从而引起肌肉酸胀甚至疼痛的症状。出现这种现象时可以贴药、...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/01 收听(14416)
"临床上病人出现腿酸，治疗时首先要做出明确鉴别诊断，再根据具体病症采取对症治疗，才会有好的疗效。比如病人由于腿部有长期慢性劳累、劳损，或肌肉长时间着凉导致腿部有陈旧性损伤，病人...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/03 收听(25610)
"出现小腿发酸的情况，最有可能缺钙造成。低血钙会容易导致小腿出现酸软无力，甚至抽筋的症状。有时发酸如果伴有腿软的症状，可能和短暂性的下肢供血不足有关，有时贫血也会造成相应症状。...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/03/10 收听(31150)
"临床上依据大腿酸的具体原因不同，可采用不同的治疗方法。一、如果患者剧烈运动后，没有进行大腿肌肉的拉伸放松，这会造成局部乳酸及代谢废物的堆积，引起大腿部的酸胀、疼痛症状。此时患...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/01/30 收听(36870)
"导致腿酸最常见的原因可能是行走或跑步过多，腿部肌肉长时间处于收缩兴奋状态，甚至引起痉挛，就会导致腿部酸痛。只要注意休息，腿酸就能缓解，按摩能加快腿酸缓解的速度。另外，一些幅度...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/13 收听(44638)
"第二天腿酸，病人仍然可以继续跑步，具体情况如下，跑步后第二天会有腿部酸痛的临床症状，是正常现象，临床上常称为延迟性酸痛，主要是由肌肉局部酸性代谢产物堆积过多引起。经过及时的拉...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/27 收听(49616)
对于腰椎间盘突出，腿部酸胀是椎间盘疾病早期的表现，也是神经根受压的表现。需要通过腰椎间盘CT或者是腰椎间盘核磁共振，观察一下椎间盘突出的部位和大小以及对神经压迫的程度。一般在采...
张波华│山东省耳鼻喉医院
2023/03/23 收听(68560)
02:00
更年期小腿酸要明确原因，建议到医院做下肢动静脉彩超，检查是否存在动静脉问题、肌酶是否有升高、电解质是否紊乱等。解决这些问题以后，小腿酸痛可得到较好缓解。如果这些问题都不存...
张凌云│滨州医学院烟台附属医院
2023/10/17 播放（72212）
如果是出现了小腿酸胀的情况，有可能是神经方面的问题引起的，这种情况一般多见于腰间盘突出压迫的坐骨神经放射到腿部引起，可以做腰部CT或磁共振检查明确，如果是腰间盘突出引起的这种情...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/12/09 收听(55726)
"腿部出现酸胀是因为肌肉的疲劳，或无菌性炎症导致出现的症状，治疗方面可以做以下几方面的处理：1、可以适当的休息，可以给予应用活血化瘀、祛风活络的跌打药油给予外涂、揉搓，能够促进...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/11/01 收听(92258)
"出现腿酸睡不着，可以适当的活动腿脚，注意保暖，不要受凉，可以给予局部理疗、热敷、针灸，或者中药熏洗，舒筋活血。如果短期之内症状没有任何的改善，一定要及时去正规医院就诊，完善腰...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/16 收听(59802)
"腿酸大多是由过度劳累、做过于剧烈的运动或走路过多导致乳酸堆积、平时缺乏锻炼使活动量小导致腓肠肌无力、缺钙、着凉、腰椎疾病或椎间管狭窄压迫坐骨神经、下肢静脉曲张或血栓、痛风、骨...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/29 收听(85634)
