男性吃维生素C的好处：1、能够让牙齿和牙龈更加健康，因为维生素C能够起到很好的预防牙龈肿胀作用。2、能够让骨骼更加的强壮，因为维生素C能够促进胶原的形成，进而能够让骨骼更加的富有韧性和硬度。3、能够起到很好的抗疲劳作用，因为维生素C有着很强的清除自由基作用，进而能够缓解男性工作以后的疲劳。4、能够提高机体的免疫力，以抵御一些感染性疾病的发生。