痛风或高尿酸血症的患者尽量不要吃高嘌呤含量的食物，这类食物主要包括动物内脏，如鸡肝、猪大肠、猪肝等等，还包括深海鱼类，比如鳝鱼、牡蛎、三文鱼，对于肉汤、火锅汤，以及鸡精、紫菜、香菇等，均属于嘌呤含量较高的食物，不建议痛风患者或高尿酸患者食用。
除了上述食物以外，酒精类的饮料、含糖饮料、酒类，患者也应当避免饮用。另外，甜点含果糖较高，也会增加血尿酸水平，痛风患者也应当避免进食。