经常熬夜对胃肠道伤害很大，经常熬夜的人会出现内分泌紊乱。该睡觉的时候不睡觉，日间再去补觉，该吃饭的时候没有正常吃饭，人体器官在晚上因为消耗能量就会产生饥饿感，出现胃酸分泌增加，导致胃黏膜的损伤，久而久之会发生慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、胃食管反流病或者胃癌。
患者会出现反复的胃痛、胃胀、反酸、烧心、嗳气等消化不良症状，当出现症状要及时就医，明确病因并给予治疗。日常生活中要注意选择清淡、温软、易消化的食物，作息要规律，不熬夜、饮酒，饮食要定时定量，通过适当运动来增强体质。