刚怀孕一个月吃什么比较好

2023-01-27 22:25

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刚刚怀孕一个月,体内人绒毛膜促性腺激素水平,一般不是太高,不会引起妊娠反应,建议正常饮食就可以,在停经5-6周左右,体内激素水平的升高,引起妊娠反应,孕妇容易出现恶心、呕吐、食欲降低的症状。建议最好以清淡饮食为主,多吃蔬菜、水果,一般的水果、蔬菜都可以进食,比如芹菜、菠菜、西红柿、冬瓜等,水果可以吃西瓜、香蕉、苹果、桃子等,如果孕前血糖偏高,要控制甜食的进入。血压高的女性要注意低盐饮食,以免加重肾脏负担,使血压升高,孕早期饮食要注意,不要吃具有活血、止血功能的食物,以及容易引起宫缩的食物,比如芒果、山楂等。

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