乳房出现了疼痛，原因有很多，而在不同的临床时期，不同的年龄段发病也有明显的分别。在青春期的患者，主要是由于乳腺腺体代偿性的增生所导致，也是常见的生理现象。会表现为乳房体积的增大，也会出现疼痛，不需要特殊的处理或者治疗，而在日常生活当中，应该注意休息，可以适当的进行锻炼，保持心情乐观舒畅，另外也可以适当的选择理疗。如果是在中年患者发生，考虑和乳腺腺体过度的增生以及复旧不全相关，甚至很多病人还需要选择药物治疗。因为乳腺增生的发生也和内分泌失调相关，平时也需要注意饮食调理，多吃清淡的食品，容易消化的食物。