婴儿可以吃杨梅。杨梅中营养物质含量丰富，包括人体所需的蛋白质、果胶、维生素、纤维素、矿物质元素等，以及对人体有益的8种氨基酸，有利于婴儿身体及智力的生长发育。杨梅性味酸、涩，研究表明可以抑制痢疾杆菌、大肠杆菌等细菌，防止婴儿生病。同时杨梅中含有多种有机酸，不仅吃起来酸甜可口，还有助于消化，可以增强宝宝食欲。杨梅生津止渴 ，尤其在夏天，是祛暑的佳品，帮助宝宝清凉度过夏天。但是杨梅容易遭受病虫害，所以在食用前应该用盐水等浸泡一段时间，保证彻底清洗干净。