感觉累以后应查明原因对症治疗，有的人感觉累是由于工作压力大、睡眠不足、干工作劳累等引起，这种情况可以通过一定的生活调节进行解决，可以做到适当的锻炼，劳逸结合，不要工作压力太大，能够大大缓解疲劳这种情况。还有一部分人可能是由于饮食不佳而引起疲劳，因为人在工作、生活过程中需要能量支持，当饮食不佳的时候会缺少能量这个环节，比如有的人吃饭不好，甚至有减肥、节食这种情况，会使人体正常的营养摄入不足，会导致疲乏，应通过营养调理来改善，同时要保证一日三餐饮食合理。感觉劳累也有可能是身体出了某种疾病造成，比如有的人患了肾脏疾病，如肾炎以后会出现疲劳症状，有的人得了糖尿病这种疾病，也会表现为疲乏无力这种状况，应及时查明原因，对症治疗。