新生儿一般要睡眠10-19个小时，是在所有的儿童时期睡眠最长的一段，早产儿的睡眠时间可能会更长，有的甚至可以到二十几个小时。随着年龄的增长，总的睡眠时间就会逐渐减少。新生儿期昼夜睡眠时间是基本相等的，也就是对孩子白天和黑夜并没有任何影响，基本的睡眠周期在50分钟左右，一般3-4小时连续的睡眠以后，可以出现1-2个小时的清醒期。光线的强度基本上不影响睡眠，基本上是在白天和黑夜相等的睡眠状态。
等到一个月以后孩子就会出现光线的强弱，改变孩子的睡眠时间，开始建立昼夜睡眠的规律，这是非常关键的时期，一般是在满一个月以后出现的，就是在新生儿期如果孩子出现睡眠不足，会影响到孩子的睡眠情况，当然每个孩子的睡眠也会有个体差，尽量给孩子一个舒适的睡眠环境，对他的生长发育都会有好处。